จิตวิทยาความเป็นอยู่ที่ดี
จิตวิทยาสุนทรียภาพ
จิตวิทยาสุนทรียศาสตร์เสนอเป็นงานวิจัยสหสาขาวิชาชีพที่มุ่งศึกษากระบวนการรับรู้ การรับรู้ และพฤติกรรมที่อนุญาตและกำหนดทุกประสบการณ์เกี่ยวกับความงาม
เริ่มต้นจากข้อสันนิษฐานที่ว่าความงามไม่ได้เกี่ยวข้องกับโลกของ 'ภาพ' เท่านั้น จิตวิทยาสุนทรียะมีเป้าหมายที่จะนำความงามมาสู่ชีวิตในฐานะพลังของการมุ่งสู่แง่บวก ความเป็นอยู่ที่ดี และการแสดงออกทางอารมณ์ โดยทำงานเพื่อไม่ให้ "คนสวย" เป็นที่รับรู้ เป็น "แนวคิด" ที่เป็นนามธรรมหรือเป็นเพียงชุดของเทคนิคที่เป็นประโยชน์สำหรับการอำพรางข้อบกพร่องและทำให้ผู้คนดูเป็นที่ต้องการมากขึ้น
ศูนย์สุขภาพจิต ตรวจสุขภาพ และสุขภาพจิต
จาก Body Cool สถานที่ที่เหมาะสมสำหรับ "การค้นหาความเป็นอยู่ที่ดี" หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะเสนอเส้นทางแห่งการรับรู้ซึ่งไม่ได้สัมผัสเพียงความรู้สึกทางกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์และจิตใจด้วย ซึ่งเป็นผลมาจากแนวทางบูรณาการ ซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีทุกคน
นักจิตวิทยาทำงานเกี่ยวกับจุดแข็งและจุดอ่อนที่เป็นลักษณะเฉพาะของแต่ละคน ไม่เพียงจัดการกับสุขภาพจิตที่เข้าใจว่าเป็นการบำบัดสำหรับการรักษาความผิดปกติทางจิตเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลด้วย
อันที่จริง เราพูดถึงการสนับสนุนทางจิตใจในช่วงเวลาที่รู้สึกไม่สบายตัวทั่วๆ ไป สภาวะของความวิตกกังวลและความเครียดที่ทำให้บุคคลนั้นไม่ต้องเผชิญกับช่วงเวลาและช่วงเวลาแห่งความไม่สบายที่ยาวนานไม่มากก็น้อย
เส้นทางการรับรู้
เส้นทางของการตระหนักรู้อยู่บนหลักการที่ว่าการแสวงหาความอยู่ดีมีสุขโดยทั่วไปต้องแสวงหาไม่เพียงแต่จากภายนอกตัวเราเท่านั้น แต่ยังต้องแสวงหาภายในตัวเราด้วย การตระหนักรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับสภาพจิตใจและอารมณ์ของตนเอง พร้อมด้วยมืออาชีพในการค้นพบตัวตนที่แท้จริง เราสามารถค้นหาทรัพยากรส่วนบุคคลที่สูญหายไปได้
ในที่สุด นักจิตวิทยาของเรามีเป้าหมายที่จะช่วยให้บุคคลนั้นใช้ความสามารถของตนให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการจัดการกับอุปสรรคที่อาจบั่นทอนความเป็นอยู่ของพวกเขา ได้แก่:
-
เส้นทางแห่งการผ่อนคลายทางจิตและกายและการจัดการความเครียด
-
สุขอนามัยการนอนหลับ
-
การจัดการความผิดปกติทางจิตและความเจ็บปวดเรื้อรัง
-
หลักสูตรการจัดการน้ำหนักตัว
-
เปลี่ยนภาพลักษณ์ของตนเอง
