QI GONG
Qi gong kan defineres som en disiplin med opprinnelse i Kina som involverer utførelse av fysiske øvelser assosiert med pust og tankekontroll.
Det er en disiplin født av kombinasjonen av kunnskap som stammer fra tradisjonell medisin, filosofi og kinesisk kampsport.
Det innebærer utførelse av bestemte og bestemte bevegelser i koordinering med pust og assosiert med mental konsentrasjon og meditasjonsteknikker.
.jpg)
Denne disiplinen har som mål å selvkurere og øke ens indre energi - faktisk qi - som flyter i meridianene som går gjennom kroppen til hver enkelt.
Qi gong kan forstås som kapasiteten og evnen til å kultivere, balansere, styrke og øke den vitale energien qi, for å oppnå et 360° velvære som inkluderer både kropp så vel som sinn og ånd.
Laster inn dager ...
24 euro