TRIVSELSPSYKOLOGI
ESTETISK PSYKOLOGI
Estetisk psykologi er foreslått som en tverrfaglig forskning som tar sikte på å studere de perseptive, kognitive og atferdsmessige prosessene som tillater og definerer enhver opplevelse av skjønnhet.
Med utgangspunkt i antakelsen om at skjønnhet ikke bare angår "bildenes" verden, har estetisk psykologi som mål å bringe skjønnhet til live som en kraft for orientering mot positivitet, velvære og følelsesmessig uttrykk, og arbeider slik at "det vakre" ikke oppfattes som et abstrakt "konsept" eller bare som et sett med teknikker som er nyttige for å skjule defekter og få folk til å fremstå som mer attraktive.
PSYKO-VELVÆRE, PSYKOLOGISK KONTROLL og FRISKUSSENTER
Fra Body Cool, et passende sted for "søken etter velvære", er det uunngåelig å foreslå en bevissthetsvei, som ikke bare berører de fysiske følelsene, men også de emosjonelle og psykologiske, resultatet av en integrert tilnærming, som involverer alle fagpersoner innen helse og velvære.
Psykologen jobber med styrker og svakheter som kjennetegner hver enkelt; handler ikke bare om psykisk helse forstått som terapi for behandling av psykiske lidelser, men også om alt som angår personens velvære.
Faktisk snakker vi om psykologisk støtte i øyeblikk med generalisert ubehag og tilstander av angst og stress som hindrer individet i å møte mer eller mindre lange øyeblikk og perioder med ubehag.
Bevissthetsvei
Bevissthetens vei er basert på prinsippet om at generell velvære må søkes ikke bare utenfor oss selv, men også i oss selv: med den rette bevisstheten om ens egen psykologiske og emosjonelle tilstand, ledsaget av en profesjonell mot oppdagelsen av det sanne selvet, man kan finne de personlige ressursene som har gått tapt.
Til syvende og sist tar psykologen vår sikte på å hjelpe personen til å utnytte sine evner på best mulig måte til å håndtere hindringer som kan undergrave deres velvære, inkludert:
-
Veien til psyko-fysisk avslapning og stressmestring
-
søvnhygiene;
-
Behandling av psykosomatiske lidelser og kronisk smerte;
-
Kurs for kroppsvektkontroll;
-
Endring i selvbilde.
