QI GONG
Qi Gong kann als eine aus China stammende Disziplin definiert werden, die die Ausführung von körperlichen Übungen beinhaltet, die mit Atem- und Gedankenkontrolle verbunden sind.
Es ist eine Disziplin, die aus der Kombination von Wissen aus traditioneller Medizin, Philosophie und chinesischer Kampfkunst entstanden ist.
Es beinhaltet die Ausführung bestimmter und bestimmter Bewegungen in Koordination mit der Atmung und in Verbindung mit mentaler Konzentration und Meditationstechniken.
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Diese Disziplin zielt darauf ab, sich selbst zu heilen und die eigene innere Energie – das Qi – zu steigern, das in den Meridianen fließt, die durch den Körper jedes Einzelnen verlaufen.
Qigong kann als die Fähigkeit und Fähigkeit verstanden werden, die Lebensenergie Qi zu kultivieren, auszugleichen, zu stärken und zu steigern, um ein 360°-Wohlbefinden zu erreichen, das sowohl den Körper als auch den Geist und die Seele umfasst.
Disciplina Cinese per l'equilibrio psicofisico, ricerca della salute
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