إنه تخصص نشأ من مزيج من المعرفة المستمدة من الطب التقليدي والفلسفة وفنون الدفاع عن النفس الصينية.

إنه ينطوي على تنفيذ حركات معينة وحاسمة بالتنسيق مع التنفس والمرتبطة بالتركيز الذهني وتقنيات التأمل.