top of page
مدرب شخصي
الأسرار السبعة لمدربنا الشخصي لتحسين شكلك الجسدي والشعور بالرضا عن نفسك. تعلم الطريقة الفريدة للحصول على المزيد من الدافع في تحقيق أهدافك وتكون أكثر سعادة أثناء التدريب ...
يحمل كل واحد منا تراثًا وراثيًا "تجريبيًا" وعاطفيًا وشخصيًا وجسديًا ... هناك من يعيشون هناك بطريقة متناغمة وأولئك الذين ، من ناحية أخرى ، يخاطرون بمقاتلتنا كل يوم.
برنامج تدريبي فعال يقوم ، بالإضافة إلى تطبيق تمارين فعالة ، على الدافع الشخصي من خلال تعليم الناس الثقة بالنفس.
اتحادهم هو القوة للحصول على أقصى نتيجة.
لهذا أنشأ برنامجًا تدريبيًا يجمع بين الجانبين الأساسيين ويجعلهما مترابطين لتقديم أداء عالٍ ...
سيعلمك التمرين العقلي التغلب على مقاومتك من خلال استغلال إمكاناتها الكاملة. هل تريد التوقف عن الاستسلام دائمًا والتأثر بمزاجك؟
سيكون للتمارين البدنية مخطط يسهل تعلمه ، ولكنه في نفس الوقت سيسمح لك بتحقيق النتيجة التي طالما رغبت فيها.
الآن بعد أن أصبحت الآلية أوضح لنا ، حاول أن تسأل نفسك ...
ما الذي يمنعني من الوصول إلى هدفي؟
ما هي الأعذار التي أعطيها لنفسي لفشلي؟
لماذا لا أستطيع إدارة مشاعري في اتخاذ قرار فعال؟
فما الذي يحدث خاصة في هذه الفترة؟
قبل الكشف عن الأسرار السبعة لتحقيق أقصى قدر من العزم واحترام الذات والتحفيز ، أريدك أن تعرف ما هي الأخطاء 3 + 1 الأكثر شيوعًا التي تقيدنا في مأزق الفشل.
سر 1 تمارين البطن المسطحة
تمرين سر 2 عالي وعضوي قوي
تمرين سيكريت 3 للساقين النحيفين والمنظمين
سر 4 ممارسة الدافع
تمارين سر 5 لفوائد صحية أكبر
سر 6 خطة الطعام التي تسمح لك بفقدان الوزن
سر 7 النجاح في تحسين حياتك الجنسية
قد يكون خطر تعاطي الأدوية المزيلة للقلق أو المؤثرات العقلية ، بهدف تخفيف حالة التوتر العاطفي ، أمرًا ملموسًا في الأشخاص الذين لديهم استعداد بالفعل.
بالنسبة للبعض ، الذين يتمتعون بقدرة أقل على التكيف ، يمكن أن يُترجم التقليل القسري للاتصالات الشخصية إلى تفاعل من النوع الاكتئابي ، مع ميل أيضًا نحو سلوكيات مزيد من الانغلاق ، سواء تجاه العالم الخارجي أو تجاه الأشخاص الذين يعيشون معًا.
الخطأ الأول: أنا دائما أفهم كل شيء بشكل خاطئ.
الخطأ الثاني: إنها مشكلتي.
الخطأ 3 أفعل هذا لأنه يتم دائمًا بهذه الطريقة.
خطأ 3 + 1 لا أستطيع تحفيز نفسي.
ستسمح لك هذه الطريقة بتحسين أدائك البدني والعقلي.
ما تحتاجه هو طريقة توضح لك خطوة بخطوة ، وكيفية إدارة عقلك لاكتساب العزم والثقة بالنفس.
أنت الآن على بعد خطوة واحدة من الهدف ، ما يمكنك اختياره هو تغيير حالة الأشياء بشكل نهائي.
bottom of page