يعد أسلوب الأكل الصحيح مفيدًا لاستعادة الشكل والرفاهية ، ولكن حتى لو دخلت الآن بعض المؤشرات الخاصة بالتغذية الصحيحة في الروتين اليومي للأشخاص الأكثر انتباهاً ، فإن النظام الغذائي المتبع في بعض الأحيان لا يكون مصممًا تمامًا لاحتياجات الفرد.

يجب أن يعلم كل شخص أن الحفاظ على نسبة السكر في الدم منخفضة ، وتناول وجبة إفطار دسمة ، وتناول وجبات خفيفة كل 2-3 ساعات ، وتقليل التوتر ، وتناول الطعام ببطء ، والمساعدة في عملية التمثيل الغذائي وإزالة السموم من خلال الرياضة وخيارات الطعام المناسبة ، ما هي إلا بعض الحيل التي تتيح للجسم يشعر بالرضا واللياقة البدنية والبقاء شابًا على الرغم من مرور السنين.

في الواقع ، من أجل الاعتناء بجسمك حقًا ، تحتاج إلى فهمه تمامًا واعتماد أسلوب حياة مخصص لاحتياجاتك.

لهذا الغرض ، تم تصميم اختبارات الصحة والعافية الوراثية الغذائية لتحسين العناية بصحة الفرد ورفاهيته.

​

الاختبارات الجينية ليس لها موانع ، وتبقى النتائج ثابتة فلا داعي لتكرارها في مجرى الحياة ، فهي لا تتأثر بالعادات أو بالأدوية التي يتم تناولها ، ولا تتطلب أي تحضير للامتحان.